Анатолий Ярмоленко, бессменный лидер легендарной группы «Сябры», несмотря на свои почтенные 77 лет, продолжает поражать публику своей невероятной энергией и активностью. Он не только активно гастролирует по всей стране, но и является частым гостем на телевизионных передачах, где зрители неизменно восхищаются его подтянутым видом и жизнерадостностью.
Секрет его долголетия и прекрасной физической формы, по словам самого артиста, кроется в комбинации регулярных занятий спортом и осознанного подхода к питанию. Ярмоленко строго придерживается принципа не есть перед сном и каждое утро начинает с комплекса физических упражнений. Подробнее о своем режиме дня и философии здорового образа жизни он рассказал в недавнем видеоинтервью, которое демонстрирует его неугасаемую жизненную силу.
