Избыточное потребление сахара в рационе значительно увеличивает вероятность развития таких серьезных состояний, как инсульт и инфаркт. Эту информацию сообщил врач-кардиолог Дмитрий Орлов.
«Когда человек на протяжении многих лет употребляет сахар в чрезмерных количествах, его сердечно-сосудистая система начинает работать на пределе. Это приводит к повышению артериального давления, развитию атеросклероза и сахарного диабета. В конечном итоге, такое состояние может закончиться инсультом или инфарктом», — цитирует слова специалиста издание «Царьград».
Кардиолог подчеркивает, что опасность представляют не только очевидные источники сахара, такие как торты и конфеты, но и «скрытый» сахар, который содержится в газированных напитках, соках, сладких йогуртах, различных соусах и полуфабрикатах. Вместе с тем, Дмитрий Орлов не призывает полностью исключать сахар из рациона. Он рекомендует сократить его потребление до разумного минимума: отказаться от сладких напитков, ограничить количество десертов, а также частично заменить сладкие продукты фруктами и орехами.
