Первое рандомизированное контролируемое исследование, представленное на Конгрессе Европейского респираторного общества (ERS) в Амстердаме, продемонстрировало, что регулярные физические упражнения могут восстанавливать иммунную систему у пациентов, страдающих от постковидного синдрома.
В исследовании участвовал 31 человек, перенесший COVID-19 и столкнувшийся с его длительными последствиями. Участников разделили на две группы: одна в течение восьми недель выполняла программу реабилитации, включающую аэробные и силовые тренировки, тогда как другая получала стандартную медицинскую помощь. Учёные выявили у первой группы значительное улучшение показателей «наивных» и «памятных» Т-клеток, которые играют ключевую роль в иммунной защите организма от новых и уже известных инфекций.
Авторы исследования подчеркнули, что постоянные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения, ускоряют обновление иммунных клеток и уменьшают хроническое воспаление. Таким образом, это не только облегчает проявления постковидного синдрома, такие как хроническая усталость и боли в суставах, но и усиливает защитные функции организма против повторных инфекций.
В дальнейшем исследователи намерены изучить, сохраняется ли данный эффект у людей, переболевших COVID-19 в лёгкой форме и не нуждавшихся в госпитализации.
Стоит отметить, что ранее, в конце сентября, учёные также установили, что использование ингаляций гепарином может вдвое сократить вероятность необходимости подключения к аппарату ИВЛ и снизить смертность среди пациентов с тяжёлым течением COVID-19.
