Канадские исследователи из Центра Саннибрук и Университета Торонто сделали важное открытие: прерывистый или беспокойный сон способен напрямую наносить вред кровеносным сосудам головного мозга, тем самым значительно ускоряя развитие деменции. Результаты их передового исследования, опубликованные в авторитетном журнале «Brain», впервые на клеточном уровне детализируют механизмы, посредством которых фрагментация сна влияет на церебральное кровообращение.
В этом масштабном проекте приняли участие более 600 пожилых людей. Их режим и качество сна тщательно фиксировались при помощи современных носимых датчиков. После их ухода из жизни, мозговая ткань каждого участника была подвергнута тщательному анализу на предмет изменений в перицитах — специализированных клетках, играющих ключевую роль в регуляции проницаемости и кровотока в мозговых сосудах.
Выяснилось, что у участников с наиболее выраженными нарушениями сна наблюдался значительный дисбаланс перицитов. Это клеточное изменение оказалось тесно связанным с более стремительным снижением когнитивных функций в последние годы их жизни. Ученые подчеркивают: фрагментированный сон, характеризующийся частыми пробуждениями, возможно, является не просто сопутствующим симптомом, а одной из непосредственных первопричин сосудистых нарушений и нейродегенеративных процессов.
Авторы исследования выражают надежду, что улучшение качества сна и разработка таргетных методов воздействия на перициты могут стать прорывными направлениями в профилактике и замедлении прогрессирования деменции. Следующим этапом запланированы клинические испытания, целью которых будет оценка влияния различных терапевтических подходов к улучшению сна на биомаркеры состояния мозговых сосудов.
Стоит также отметить, что предыдущие научные изыскания, проведенные в мае, указывали и на потенциальный вред от чрезмерно продолжительного сна для мозга. Было установлено, что ночной сон длительностью девять часов и более ассоциируется с заметным ухудшением памяти и общих мыслительных способностей.
