Ольга Ткачева, ведущий внештатный гериатр Министерства здравоохранения России, заявила, что с биологической точки зрения возраст до 39 лет можно относить к молодому. Это объясняется тенденцией к увеличению продолжительности жизни и замедлением процессов старения.
«Можно считать 39-летних молодежью, поскольку продолжительность жизни растет, и возрастные границы смещаются. Люди стареют медленнее с точки зрения функциональности. Они долго остаются активными, хорошо выглядят», — отметила Ткачева.
По мнению эксперта, увеличение продолжительности жизни открывает перед человеком больше перспектив для обучения, освоения новых профессий и карьерного роста. Таким образом, за свою жизнь человек успевает реализовать гораздо больше. Стоит напомнить, что в России официально к молодежи относят граждан в возрасте от 14 до 35 лет.
Ранее Ольга Ткачева рассказывала, что контроль уровня холестерина и глюкозы, регулярные профилактические осмотры, физическая активность и отказ от вредных привычек повышают шансы человека дожить до 100 лет. По словам специалиста, наиболее действенным методом продления жизни является изменение образа жизни.
