Согласно публикации в журнале Nutrition Reviews, было установлено, что употребление пищевых добавок, содержащих витамин D2, способно уменьшать концентрацию витамина D3 в организме. Это открытие имеет большое значение, поскольку D3 является ключевой формой витамина, синтезируемой под воздействием солнечных лучей, и именно он наиболее эффективно компенсирует его нехватку, укрепляет костную ткань и поддерживает функционирование иммунной системы.
Команда исследователей из Университета Суррея, Центра Джона Иннеса и Института биологических наук Квадрама провела детальный анализ результатов клинических испытаний. Их выводы показали, что у участников, принимавших D2, уровень D3 снижался даже в большей степени, чем у контрольной группы, которая не употребляла никаких добавок.
Витамин D3 играет решающую роль в поддержании иммунной функции, активно способствуя борьбе организма с вирусными и бактериальными инфекциями. Следовательно, его снижение может свидетельствовать о том, что использование D2 не только не устраняет дефицит, но и препятствует достижению и поддержанию необходимого уровня витамина в организме.
Исследователи подчеркивают, что именно D3 является незаменимым для коррекции дефицита, особенно в зимний период, когда естественная выработка витамина в коже под воздействием солнца практически полностью прекращается.
Дополнительно стоит отметить, что предыдущие научные работы указывали на способность витамина D3 замедлять процессы клеточного старения.
