Ученые из Гарвардской медицинской школы и Бригамской женской больницы обнаружили, что длительный прием добавок, содержащих экстракт какао, не уменьшает общий риск развития гипертонии. Однако эти добавки способны предотвращать появление повышенного артериального давления у людей с изначально нормальными его показателями. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале «Hypertension».
Детали масштабного эксперимента
В данном исследовании приняли участие 21 442 человека пожилого возраста: женщины старше 65 лет и мужчины старше 60 лет. Участников случайным образом распределили на две группы: одна получала добавки с экстрактом какао и мультивитаминами, другая — плацебо без активных компонентов. Для более глубокого изучения влияния какао на предотвращение гипертонии, отдельно была проанализирована подгруппа из 8 905 человек, у которых на момент начала исследования артериальное давление находилось в пределах нормы.
Ключевые выводы о флаванолах какао
В течение среднего периода наблюдения, составившего 3,4 года, между группами не было зафиксировано значимых различий в общей частоте развития гипертонии. Однако при детальном анализе подгрупп выяснилось, что у участников с начальным систолическим давлением ниже 120 мм ртутного столба прием какао-добавок снижал вероятность развития гипертонии на целых 24 процента. Этот значимый положительный эффект стал заметен к концу второго года приема добавок.
Таким образом, данное исследование убедительно демонстрирует, что флаванолы, содержащиеся в какао, могут быть более эффективны в поддержании здоровья сосудов и профилактике возникновения высокого давления на ранних стадиях, чем в снижении уже повышенного артериального давления.
Интересный факт: Ранее, в июле, ученые также сообщили о других неожиданных свойствах кофеина. Было установлено, что он может обеспечивать защиту от депрессивных состояний, вызванных хроническим стрессом.
