Международная группа ученых провела масштабное исследование, проанализировав данные более 250 тысяч человек из 139 стран. Результаты оказались поразительными: чувство одиночества не просто ухудшает психологическое состояние, но и напрямую связано с возникновением физической боли. Подробности этой работы были опубликованы в престижном научном журнале Scientific Reports.
Согласно полученным данным, люди, постоянно испытывающие одиночество, в два раза чаще обращаются к врачам с жалобами на различные боли и на 80 процентов чаще сообщают о проблемах со здоровьем в целом. Кроме того, у таких людей вероятность столкнуться с серьезным психологическим дистрессом почти на 26 процентов выше.
Исследователи выяснили, что в большинстве случаев (почти 60%) именно эмоциональное напряжение является ключевым фактором, объясняющим связь между одиночеством и физическими страданиями. Влияние хронических заболеваний на эту связь составило около 19%, а социальные факторы, такие как недостаток поддержки со стороны близких, — примерно 14%.
Примечательно, что выявленный эффект был более выражен у женщин по сравнению с мужчинами, однако оставался почти одинаковым для людей всех возрастов. Сила этой взаимосвязи варьировалась в разных странах, что, по мнению авторов исследования, подчеркивает значимость культурных и социальных условий в восприятии и проживании одиночества.
Ученые подчеркивают: эти результаты наглядно демонстрируют, что одиночество необходимо рассматривать не только как психологическую проблему, но и как серьезный фактор, оказывающий непосредственное влияние на физическое здоровье человека.
В другом исследовании было отмечено, что музыка может быть неожиданным союзником в борьбе с болью. Всего 10 минут прослушивания любимых музыкальных композиций в отделении неотложной помощи способны снизить тревожность и облегчить острую боль в спине.
