По материалам исследования PLOS One: Длительное использование смартфона в туалете повышает риск геморроя.
Привычка просматривать ленты новостей или социальные сети на смартфоне во время пребывания в туалете может таить в себе скрытую опасность. Согласно результатам исследования, опубликованного в научном журнале PLOS One учеными из Медицинского центра Бет Израэль Диконесс в Бостоне, у людей, регулярно использующих мобильные телефоны в туалете, риск развития геморроя возрастает почти на 50 процентов.
В данном научном эксперименте приняли участие 125 добровольцев старше 45 лет, которым предстояло пройти процедуру колоноскопии. Участники исследования заполнили подробные анкеты, касающиеся их повседневных привычек, в том числе и использования смартфона в туалете. Выяснилось, что две трети опрошенных (66%) регулярно берут свой телефон в туалет и проводят там более пяти минут за один раз. По результатам колоноскопии, геморрой был диагностирован у 43 процентов от общего числа участников, при этом среди активных пользователей смартфонов в туалете частота выявления заболевания оказалась на 46 процентов выше по сравнению с теми, кто не использовал гаджеты.
Авторы исследования подчеркивают, что ключевая проблема заключается не в самом наличии смартфона, а в чрезмерном времени, проводимом в сидячем положении. Длительное пребывание в такой позе, особенно без надлежащей поддержки, значительно увеличивает давление на кровеносные сосуды прямой кишки. В связи с этим ученые советуют сократить время пребывания в туалете до максимально пяти минут и воздерживаться от использования электронных устройств.
Ранее, в начале августа, другая группа ученых уже обращала внимание на потенциальный вред чрезмерного использования гаджетов для здоровья детей. Было отмечено, что дополнительные часы, проведенные перед экраном телефона или телевизора, значительно повышают у детей риск развития гипертонии, инсулинорезистентности и проблем с уровнем холестерина.
