Американские исследователи пришли к выводу, что регулярное потребление обычной питьевой воды может способствовать снижению риска развития инсульта. Этот вывод основан на анализе данных, полученных в рамках национального опроса NHANES с 1999 по 2020 год, в котором приняли участие более 29 тысяч человек. Результаты данного исследования были опубликованы в научном издании Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases.
В ходе анализа данных ученые обнаружили интересную зависимость между количеством выпиваемой воды и вероятностью возникновения инсульта, которая описывается L-образной кривой. Наиболее заметное снижение риска наблюдалось у тех участников исследования, которые ежедневно потребляли до 1,4 литра воды. При дальнейшем увеличении объема выпиваемой воды выраженный защитный эффект не усиливался. Важно отметить, что у людей, которые пили меньше указанного объема, риск инсульта был существенно выше.
Эта взаимосвязь оставалась значимой даже после того, как были учтены другие общеизвестные факторы риска, такие как возраст, масса тела, наличие сахарного диабета, показатели кровяного давления и уровень холестерина. Ученые объясняют благоприятное воздействие воды тем, что достаточное увлажнение организма улучшает циркуляцию крови, помогает уменьшить воспаление и снижает вероятность образования тромбов. Все эти процессы являются критически важными для профилактики инсультов. Однако исследователи вновь подчеркивают, что чрезмерное потребление воды не приводит к дополнительному защитному эффекту.
Основываясь на полученных результатах, авторы работы рекомендуют включать поддержание адекватного питьевого режима в комплекс профилактических мер против инсульта. Они также заявили о планах продолжить исследование, чтобы изучить этот вопрос на других демографических группах населения.
