В преддверии экзаменов московские психологи провели образовательные мероприятия для выпускников и их родителей. Около 200 тысяч школьников приняли участие в тренингах, направленных на снижение стресса и тревожности, как сообщила заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова. Параллельно были организованы лекции для более чем 25 тысяч родителей, посвященные особенностям воспитания детей-подростков.
«Даже при тщательной подготовке многие ученики испытывают волнение, которое может негативно сказаться на результатах. Поэтому с февраля по март наши школьные психологи провели тренинги для почти 200 тысяч девятиклассников и одиннадцатиклассников. На занятиях ребята учились справляться со стрессом и поддерживать уверенность в себе. Параллельно мы работаем с родителями, помогая им понять причины волнений школьников и как семья может поддержать их в этот непростой период. В лекциях участвуют ведущие эксперты, проводятся как очные, так и онлайн-мероприятия. За прошедший месяц более 25 тысяч родителей из столицы посетили эти занятия», — отметила заммэра.
Специалисты подробно разбирают изменения в поведении подростков и предлагают родителям конкретные методы поддержки во время подготовки к экзаменам. Рекомендуется уделять внимание режиму дня, чередовать учебные занятия с отдыхом и поддерживать спокойную и поддерживающую атмосферу в семье.
В образовательных учреждениях Москвы работают свыше 2,5 тысяч психологов. Они регулярно проводят консультации и занятия, основной целью которых является поддержание эмоционального благополучия учащихся и помощь им в адаптации к повышенным учебным нагрузкам.
