Специалисты Университета Турку (Финляндия) пришли к выводу, что регулярное взаимодействие с дикой природой оказывает благотворное влияние на психическое состояние человека. Результаты их изысканий представлены в научном издании People and Nature.
В рамках обширного исследования, включающего различные методики, географы-ученые анализировали, как природная среда влияет на общее благополучие человека. Было установлено, что такие действия, как поездки за город, лесные прогулки и общение с животными, позитивно сказываются на психическом здоровье, наполняют жизнь глубоким смыслом и помогают обрести его заново. Помимо этого, ученые подчеркнули, что контакт с природой является эффективным и доступным методом борьбы со стрессом.
В исследовании участвовали 158 жителей Финляндии, разделенные на две возрастные группы: от 15 до 24 лет и старше 60 лет. Соавтор работы Йоха Ярекари отметил: «Хотя способы времяпрепровождения на природе и предпочитаемые места отдыха различались между возрастными группами, многие впечатления были схожими». Ученый подчеркнул, что всех респондентов объединяло глубокое убеждение в том, что природа «принимает без осуждения и критики».
Пожилые респонденты часто выделяли значимость укрепления связей между поколениями через природу. Для молодежи же природа служила убежищем, где можно было свободно выражать свои эмоции. «Связь с природой имеет фундаментальное значение для нашей человеческой идентичности и часто формирует основу нашего существования», — подытожил Ярекари.
