Профилактический осмотр у офтальмолога необходимо проходить не реже одного раза в год, даже если у вас нет видимых проблем со зрением. Такой подход позволяет своевременно выявить начальные признаки нарушений, подобрать подходящую коррекцию или назначить необходимое лечение. Об этом сообщила кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог и руководитель направления профессионального развития «Джонсон & Джонсон» Елена Корнилова.
Почему важен ежегодный осмотр?
Многие люди обращаются за помощью к специалистам только тогда, когда зрение уже заметно ухудшилось, что часто приводит к поздней диагностике и развитию осложнений глазных болезней. Ежегодная проверка зрения должна стать обязательным правилом. Зрительная функция может меняться не только с возрастом, но и под воздействием различных системных заболеваний, таких как сахарный диабет или гипертония. Нередко именно офтальмолог первым замечает их ранние симптомы.
Частота осмотров в зависимости от возраста и факторов риска
Частота визитов к офтальмологу может варьироваться в зависимости от нескольких ключевых факторов:
- Дети и подростки: Поскольку организм активно растет, их зрение может меняться очень быстро. Регулярные осмотры крайне важны. При наличии близорукости или других аномалий рефракции необходимо строго следовать графику, установленному врачом. В России около 46% молодых людей страдают близорукостью, что ставит страну на третье место в мире по этому показателю.
- Люди старше 40-45 лет: В этом возрасте часто развивается пресбиопия – возрастное ухудшение зрения вблизи. Своевременный подбор очков или контактных линз помогает поддерживать нормальную зрительную функцию и предотвращать негативные последствия.
- Работники, проводящие много времени за компьютером (IT-специалисты, учителя): Для этой категории ежегодный осмотр обязателен. Зрение играет критическую роль в их работе, поскольку до 82% информации человек получает именно через глаза. Плохое зрение значительно снижает скорость восприятия и общую производительность труда.
Когда следует немедленно обратиться к врачу?
Существуют симптомы, при появлении которых необходимо срочно проконсультироваться с офтальмологом:
- Покраснение глаз.
- Любые выделения из глаз.
- Боль в глазу.
- Заметное ухудшение остроты зрения.
- Ежедневная усталость, ощущение тяжести или боль вокруг глаз.
Советы по поддержанию здоровья глаз
Для сохранения хорошего зрения Елена Корнилова рекомендует следующее:
- Правило «20-20-20»: Каждые 20 минут зрительной работы отвлекайтесь на 20 секунд и смотрите вдаль на расстояние около 6 метров (20 футов).
- Гигиена рабочего места: Поддерживайте правильную организацию рабочего пространства, особенно при длительной работе с цифровыми устройствами, чтобы предотвратить компьютерный зрительный синдром.
- Сбалансированное питание и здоровый образ жизни: Эти факторы оказывают общее благотворное влияние на здоровье, включая зрение.
- Защита от ультрафиолета: Используйте качественные солнцезащитные очки или контактные линзы с UV-фильтром для защиты глаз от вредного солнечного излучения.
- Регулярные профилактические визиты к офтальмологу.
