Специалисты назвали шесть обыденных вещей, требующих особого внимания к гигиене.
Ежедневно мы контактируем со множеством предметов, не задумываясь о скрытых на них микроорганизмах. От смартфонов до кухонных губок, от зубных щеток до ручек магазинных тележек — эти обыденные вещи могут быть пристанищем для невидимых армий бактерий. Хотя большинство микробов безвредны, некоторые из них способны вызывать серьёзные заболевания.
Фото: freepik.com
Ручки магазинных тележек
Ручки магазинных тележек — одни из самых грязных поверхностей. Ежедневно через них проходят десятки рук, но дезинфекция проводится крайне редко, что создаёт идеальные условия для размножения вредоносных микробов. Исследования показывают, что более 70% тележек загрязнены колиформными бактериями, связанными с фекальными массами. Специалисты рекомендуют всегда дезинфицировать ручку тележки перед использованием, особенно если вы планируете после этого прикасаться к еде, своему телефону или лицу.
Кухонные губки
Кухонные губки, постоянно находящиеся у раковины, являются одними из самых бактериально загрязнённых предметов в доме. Их пористая и влажная структура идеальна для роста микроорганизмов. Уже через пару недель на губке могут скапливаться миллионы бактерий, включая кишечную палочку. Рекомендуется дезинфицировать губку еженедельно, используя микроволновую печь, раствор уксуса или посудомоечную машину. Важно менять губки при появлении неприятного запаха и иметь отдельные губки для мытья посуды и для уборки поверхностей, контактировавших с сырым мясом.
Разделочные доски
Разделочные доски, особенно те, что имеют глубокие борозды от ножа, могут стать местом скопления бактерий. Возбудители, такие как сальмонелла и кишечная палочка, могут долгое время выживать на сухих поверхностях, представляя угрозу здоровью, если доски не очищать надлежащим образом. Рекомендуется использовать отдельные доски для сырого мяса и для овощей, тщательно мыть их горячей водой с мылом, полностью высушивать и заменять при появлении глубоких борозд.
Многоразовые кухонные полотенца
Многоразовые кухонные полотенца, используемые для вытирания рук и поверхностей, часто становятся источниками микробов из-за недостаточной частой стирки. Исследования показывают, что на них могут длительное время сохраняться бактерии, такие как кишечная палочка и сальмонелла. Для минимизации риска рекомендуется по возможности использовать бумажные полотенца или иметь отдельные тканевые полотенца для разных целей, регулярно стирая их в горячей воде с дезинфицирующими средствами или отбеливателем.
Смартфоны
Наши смартфоны, постоянно находящиеся с нами, включая посещение ванной комнаты, и часто соприкасающиеся с руками и лицом, представляют собой идеальную среду для накопления бактерий из-за тепла и постоянного контакта. Исследования подтверждают наличие на них различных вредных микроорганизмов, в том числе золотистого стафилококка. Регулярная очистка экрана и корпуса специальными антибактериальными салфетками или растворами поможет снизить риск.
Зубные щетки
При каждом смыве унитаза в воздух поднимается аэрозоль из микроскопических капель, которые могут оседать на расположенных рядом зубных щетках. Это приводит к тому, что на зубных щетках могут обнаруживаться такие бактерии, как кишечная палочка и золотистый стафилококк. Для поддержания гигиены рекомендуется хранить зубные щетки как можно дальше от унитаза, желательно в закрытых футлярах, и регулярно их менять.
Каждый из перечисленных предметов способен стать рассадником опасных бактерий, если не уделять должного внимания их чистоте. Соблюдение простых гигиенических правил поможет значительно снизить риск заражения и обеспечить здоровье всей семьи.
