Работа в ночные и нестандартные смены значительно увеличивает риск развития камней в почках. Недавнее исследование раскрывает ключевые факторы, способствующие этому заболеванию, и предлагает действенные пути снижения рисков.
Исследование, проведенное учеными из Университета Сунь Ятсена, показало, что сотрудники, работающие в ночные или иные нерегулярные смены, на 15 процентов чаще сталкиваются с проблемой образования камней в почках. Этот риск особенно актуален для молодых специалистов и тех, чья профессиональная деятельность не связана с интенсивными физическими нагрузками. Такие выводы были сделаны на основе анализа данных более 220 тысяч участников масштабного британского проекта UK Biobank, а результаты опубликованы в авторитетном научном журнале Mayo Clinic Proceedings (MCP).
Специалисты подчеркивают, что основную роль в возникновении мочекаменной болезни у людей с таким графиком играют факторы, связанные с образом жизни. К ним относятся высокий индекс массы тела, недостаточное потребление питьевой воды, курение и нарушения сна. Длительная работа ночью нарушает естественные циркадные ритмы организма, что негативно сказывается на обмене веществ и гормональном балансе, тем самым создавая благоприятные условия для формирования почечных камней.
Мочекаменная болезнь является достаточно распространенным заболеванием, которое, к тому же, можно предотвратить. Она ассоциируется с повышенным риском развития серьезных сердечно-сосудистых осложнений и хронической почечной недостаточности.
Интересно, что у людей с многолетним стажем сменной работы риск образования камней оказался несколько ниже. Этот феномен может быть объяснен так называемым «эффектом здорового работника» или возможной адаптацией организма, однако данный механизм требует более глубокого научного изучения.
Авторы исследования настоятельно рекомендуют внедрять и активно развивать программы корпоративного здоровья. Эти программы должны быть сфокусированы на ключевых аспектах: контроле массы тела, обеспечении адекватного питьевого режима, поддержании здорового и полноценного сна, а также на полном отказе от курения и минимизации сидячего образа жизни. Такие меры помогут существенно снизить риски для здоровья работников.
Стоит отметить, что ранее уже была установлена связь между хронической болезнью почек и повышенной вероятностью потери зубов.
