Недавнее исследование, проведенное на основе данных UK Biobank и опубликованное в авторитетном издании European Journal of Preventive Cardiology, подчеркивает, что комплексный подход к здоровью, включающий внимание к качеству сна, регулярной физической активности и сбалансированной диете, является суммой малых, но последовательных шагов, способных значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.








