Представьте картину: четырехлетний малыш, который не бегает по дорожкам, не строит песочные замки и не кормит птиц, а полностью поглощен своим смартфоном. Бабушка пытается отвлечь его: «Пойди побегай, солнышко!» Но «солнышко» не отрывается от экрана. Попытка забрать «игрушку» вызывает пронзительный визг, и ангелочек мгновенно превращается в разгневанного демона. Стоит только вернуть телефон, и ребенок успокаивается.
Это пугает. Столь маленький возраст, а уже такая сильная зависимость от гаджета. Еще тревожнее осознавать, что незаметные глазу изменения происходят глубоко в мозге, нарушая тонкую связь между эмоциональным центром и зонами самоконтроля. Чем младше человек, тем быстрее и глубже он попадает под влияние смартфона. Хотя официально термин «клиническая зависимость от гаджетов» пока не закреплен в медицине, симптомы очевидны: здесь и синдром отмены, и неспособность справляться с плохим настроением без постоянной «цифровой подпитки». Если это не зависимость, то что тогда?
Исследования показывают, что миндалевидное тело, которое у здорового человека отвечает за генерацию эмоций, под воздействием бесконечного потока интернет-изображений и информации перестает нормально функционировать. Продолжительное злоупотребление «цифровой пищей» приводит к ослаблению связи между миндалевидным телом и мозжечком — небольшим, но жизненно важным отделом мозга, содержащим более половины всех нейронов центральной нервной системы. Это убедительно доказывает: бесконтрольное использование гаджетов вызывает серьезные разрушения ключевых нейронных связей в мозге.
Взрослый человек несет ответственность за себя сам, и никакие исследования не смогут оторвать гаджет из рук того, кто уже стал «цифровым» заложником. Но в случае с детьми мы можем и должны вмешаться, чтобы ограничить их доступ к потенциально вредному воздействию.
