Летом большинство людей стараются включить в рацион большое количество сезонных фруктов и овощей. Однако многие из них разрушают зубную эмаль. Об этом рассказал стоматолог-терапевт, пародонтолог «СМ-Стоматология» Павел Лысенков.
— Не менее осторожно стоит относиться и к таким популярным летним фруктам, как ананас, киви, кислые яблоки, алыча и некоторые сорта слив. Они содержат фруктовые кислоты, которые снижают защитные свойства эмали. Если употреблять их в течение дня небольшими порциями и постоянно «перекусывать» ими, зубы фактически находятся под длительным кислотным воздействием, — подчеркнул врач.
Помимо этого, стоит с осторожностью есть фрукты с высоким содержанием органических кислот и сахаров. По словам эксперта, в эту группу входят лимоны, лайм, апельсины и грейпфруты. Фрукты разрушают зубную эмаль, что приводит к быстрому размножению микробов.
Лысенков также советует тщательно чистить зубы после употребления сухофруктов. Из-за липкой текстуры они застревают в межзубных промежутках, что повышает риск развитие кариеса, передает Life.ru.
Для борьбы с неприятным запахом изо рта существует большое количество средств. Это различные пенки, ополаскиватели и освежители для полости рта. Продавцы обещают, что они не только делают дыхание свежим, но и очищают зубы без щетки и воды, а также укрепляют эмаль. Так ли это на самом деле, рассказал «Вечерней Москве» стоматолог-гнатолог, главный врач клиники Dr.Minko Dental Clinic Вячеслав Минко.
